Bebe té verde para bajar de peso

Para perder algunos kilos de más, existen muchos métodos disponibles. Entre estos, el famoso té verde y sus propiedades adelgazantes. Descubre todos los beneficios de un programa que incluye esta bebida y más precisamente las propiedades de este producto.

Un quemagrasas muy eficaz

El té verde está compuesto por una molécula llamada teína. Esta, perteneciente a la familia de la cafeína, actúa por tanto de la misma forma que esta última promoviendo la lipólisis o quemando grasas. Para decirles qué tan efectivo es, una sola hoja de té verde puede contener hasta un 4% de cafeína. Además, otro componente del té verde, el polifenol, tiene acción sobre la teína, permitiéndole reducir su asimilación hacia lípidos e hidratos de carbono. Esto implica una menor cantidad de calorías absorbidas por el cuerpo.

Sus propiedades diuréticas

De hecho, se trata de propiedades desinfiltrantes, que son la base para la eliminación de desechos y otras toxinas, en particular por vía renal.
El té verde está compuesto, en dosis elevadas, de catequina, sabiendo que una hoja puede contener hasta un 30%. Es un antioxidante que tiene la propiedad de regular el peso, pero sobre todo de permitir una buena distribución de la grasa en el organismo. Esto es muy convincente cuando se trata del cinturón abdominal. Así, el consumo habitual de té verde sería un gran aliado para tener un vientre plano.

Más gasto energético y menos grasa

Los estudios han demostrado que la cafeína y la catequina también tienen un efecto sobre la concentración de norepinefrina. Esta molécula exhibió propiedades que permitían el aumento del gasto energético, pero también la oxidación de grasas. Por lo tanto, se ha observado pérdida de peso en humanos, pero bastante moderada. Pero lo más significativo es el efecto de la acción de las catequinas asociada a la práctica de una actividad física muy razonable, que permitiría esta pérdida de peso.

Uso de la bebida

El té verde se consume en forma de infusiones, con una dosis de cuatro tazas al día como máximo. Por lo general, se toma con las comidas. Sin embargo, se puede tomar antes que este último, para calmar el deseo de picar. También es bueno saber que el consumo diario es la base de la eficacia de la cura, ya que los principios activos que actúan sobre la pérdida de peso solo están operativos durante 24 horas. Por ello, incluso después de la cura, es recomendable consumirlo con regularidad.

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