Los beneficios de las bayas de Goji y sus composiciones

Se ha demostrado científicamente que el consumo diario de este pequeño fruto rojo es muy beneficioso. Algunos estudios han confirmado que tomarlo es eficaz para prevenir y tratar la artritis, el colesterol, la obesidad, la leucemia, las migrañas, la diabetes, las alergias, el asma, el insomnio y los cánceres,…

Las composiciones de las bayas de Goji.

Muy ventajoso, la baya de Goji se compone esencialmente de 19 aminoácidos, incluidas las 8 vitaminas principales. También está formado por 21 minerales y oligoelementos que contienen geranio. En comparación con el trigo, tiene un 13% de proteína y 3 veces más vitamina C que las naranjas. La baya de Goji está compuesta por una gama completa de carotenoides: betacaroteno y zeaxantina (elemento esencial para los ojos). Aparte de su gran contenido en vitamina C, esta pequeña fruta también tiene vitaminas B1, B2, B6 y B12 así como vitamina E. Indispensable para el cerebro y el sistema nervioso, la baya ayuda a las personas con depresión, gracias a los ácidos grasos esenciales y Omega 3 que contiene. Capaz de reducir el estrés, aumentar la memoria y la concentración, regular el colesterol, esta pequeña dieta también es rica en betaína. La betaína es un elemento que utiliza el hígado para producir colina y reducir los niveles de homocisteína. Al ser un gran protector del ADN, la fruta de Goji es excepcionalmente una gran fuente de antioxidantes y carotenoides, especialmente cuando se consume por la mañana.

Finalmente, la baya de Goji se compone principalmente de 4 tipos de polisacáridos. Los polisacáridos son esenciales para fortalecer el sistema inmunológico.

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